Start september 2019: Training Mindfulness, Zelfcompassie en Yoga

Een training waarin je leert opmerkzaam te zijn wat je bezighoudt in het moment en hoe hier op een milde manier mee om te gaan. Verbinding tussen hoofd, hart en lichaam mbv psychologie, meditatie en yoga.

8 bijeenkomsten waarbij het ontwikkelen van een gezonde, positieve relatie met jezelf centraal staat.

Deze training is ontstaan door samenwerking vanuit verbinding tussen Yogaplekk en Mischa van Esveld Coaching & Training.

Wanneer: 20 september 2019 t/m 15 november 2019 (muv 25 oktober). Vrijdag 8:45 -11:45.

Waar: Landgoed Willibrordus, Kennemerstraatweg 464 Heiloo

Prijs: 500 euro.